Блог

• Упражнение «Континуум сознавания» или как попасть в мифическое «здесь и сейчас»Осознавание – важнейшая часть экзистенции человека, необходимая для успешной и счастливой жизни. Осознавание не позволяет вытеснять опыт, закрывать глаза на очевидное, помогает делать выводы, и способствует изменению. Самая востребованная и реально работающая техника «Континуум осознавания» изложена в статье Оксаны Сыченко. Краткие пометки автора, основные положения известных исследователей осознанности, практический пример выполнения упражнения, позволяют вникнуть в технику и применять ее в жизни и в терапевтической практике.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации12.05.2017комментариев0
• Про художников: Автопортреты великих людей искусства. Лекция «Психотерапия в искусстве. Искусство в психотерапии» (часть первая). Автопортреты велик людей искусстваДутний Марина ВасильевнаДата публикации27.03.2017комментариев0
• Почему мы выбираем сложные отношения?Почему некоторые мужчины и женщины отвергают хороших партнеров и выбирают плохих? Почему отталкивают людей, предлагающих им свою любовь и предпочитают тех, кто их отвергает или те отношения, в которых им постоянно причиняют боль, снова и снова возвращаются в эти отношения? Почему эта связь бывает неразрывна и нерушима? В статье взгляд на эти вопросы с точки зрения теории объектных отношений. Автор: Коваленко Раиса - психолог, практикующая студентка МИГИСКоваленко Раиса ПетровнаДата публикации07.02.2017комментариев0
• Женская инициативность и синдром ослабленного мужчиныВсе видели инициативных женщин. А давай… А поехали… Ремонт. Праздники. Выходные. Все на них, в итоге. Доброжелательная такая инициативность. Не очень заметно, что для того, кто рядом, это путь в некоторое рабство... Интересно узнать больше о женской инициативности? Читайте в статье! Автор: Степанова Мария - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, организационный консультант в гештальт подходе (бизнес-консультирование), ведущий тематический тренер МИГИС по системной семейной терапии в гештальт подходе.Степанова Мария БорисовнаДата публикации19.01.2017комментариев0
• Как образуются комплементарные парыЧто такое комплементарные пары и как они образуются? Читайте в статье. Автор: Коваленко Раиса - психолог, практикующий студент МИГИС.Коваленко Раиса ПетровнаДата публикации11.01.2017комментариев0
• 5 классических заблуждений любовницНовогоднее время - сезонное обострение у любовниц и любовников. Это время, когда становятся очевидными некоторые вещи, которые в обычные будни удается отрицать. А именно, собственное одиночество. Особенно на фоне тех, кто выкладывает в фэйсбук фотографии парочками-семьями. Это болезненные осознавания, но очень нужные. Порой вовремя заданный себе вопрос "что я здесь делаю" может спасти целый год, а то и годы вашей жизни от траты ее на сохранение чужой семьи, то есть впустую. Надеюсь, мой краткий обзор будет в этом процессе полезен. Автор: Степанова Мария - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, организационный консультант в гештальт подходе (бизнес-консультирование), ведущий тематический тренер МИГИС по системной семейной терапии в гештальт подходе.Степанова Мария БорисовнаДата публикации05.01.2017комментарий1
• Сейчас или никогда, то есть - никогда! (феномен микроволнового мышления)Микроволновое мышление (Microwave mentality) - подход к жизни, предполагающий получение мгновенного результата (как подогрев в микроволновой печи) от действия, а в случае отсутствия такой возможности - отказ от самого действия. Узнайте больше об этом феномене в данной статье. Автор: Сыченко Оксана - к.е.н., психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, групповой терапевт, терапевт МИГИС. Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации23.12.2016комментариев0
• Отрывок из лекции Бертрама Мюллера “О теории Self”Эта лекция была прочитана Бертрамом Мюллером на интенсиве МИГИС в 2011 г. Здесь приводится ее стенограмма с небольшими моими правками. Автор: Воробьева Юлия - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, семейный терапевт, групповой терапевт, тренер МИГИС.Воробьева Юлия СтаниславовнаДата публикации14.12.2016комментарий1
• Панические атаки"Термин «панический» происходит от древнегреческого бога Пана, который был наполовину человеком, наполовину козлом и обладал способностью вызывать внезапный и необъяснимый ужас в человеческой душе. В греческой мифологии рассказывается, что бог Пан появлялся за плечами афинян в Марафонской битве, вынуждая персов к бегству перед лицом ужаса. Он мог внезапно появиться перед путниками, провоцируя в них иррациональный и экстремальный страх." О том что такое панические атаки и каковы их причины читайте в статье. Автор: Коваленко Раиса - психолог, практикующий студент МИГИС.Коваленко Раиса ПетровнаДата публикации02.12.2016комментариев0
• О значении, свободе, гештальт-терапии и путиКаждый человек нуждается в подлинном значении себя и своей жизни. Люди выводят значение из своей веры, семьи или понимания цели. Если этого по какой-то причине не происходит, в их жизни образуется пустота, с которой страшно встречаться и непонятно, что делать, как её заполнять. Поиск подлинного значения - одна из важных задач индивидуальной психотерапии. Автор: Степанова Мария - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, организационный консультант в гештальт подходе (бизнес-консультирование), ведущий тематический тренер МИГИС по системной семейной терапии в гештальт подходе.Степанова Мария БорисовнаДата публикации25.11.2016комментариев0
• Некоторые особенности проживания и терапии детского горяКак дети переживают и справляются с утратами? Горюют ли? Как? Эти вопросы уже достаточно давно обсуждаются авторами, принадлежащими к разным теоретическим школам. Опуская нюансы, можно выделить два направления... Автор: Захарова Татьяна - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, телесно-ориентированный терапевт, специалист по системным расстановкам, ведущий тематический тренер по работе с детьми и родителями в гештальт-подходе, ведущий тренер (супервизор) МИГИС.Захарова Татьяна АнатольевнаДата публикации12.10.2016комментариев0
• Кризис: стоит ли прояснять отношения?Кризис неминуемо врывается в нашу жизнь. Как выживать в нем и объяснить ребенку ссоры родителей, принеся наименьший вред его психике? Читайте в статье Оксаны Сыченко, психолога, гештальт-терапевта, терапевта Института МИГИС.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации07.10.2016комментариев0
• Поддержка достижений: как и зачем?Хотите, чтобы Ваша «половинка» была успешна и мотивированна на успех и достижения? Читайте в статье Оксаны Сыченко о том, как поддерживать своих любимых в достижениях, какие сложности существуют в украинских семьях в вопросе адекватной поддержки, когда и какая ее форма требуется от семьи для тех, кто рискует идти в мир и изменять его? Автор: Сыченко Оксана Александровна - к.е.н., психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, групповой терапевт, терапевт МИГИС.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации15.09.2016комментариев0
• 10 фактов о профессии психотерапевт, которые вам никто не расскажетМного лет назад я объявила своему другу-юристу, что буду работать психотерапевтом, сидя на заднем сидении его авто. Мне было 25. Прошло 11 лет. Я работаю психотерапевтом. Тогда мне казалось, что это идеальная работа. Как говорит мой сейчас уже 12-летний сын: мама, ты сидишь, болтаешь, а тебе за это ещё и платят. Да, так это выглядит со стороны. Внутри же есть множество особенностей этой работы. Автор: Степанова Мария - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, организационный консультант в гештальт подходе (бизнес-консультирование), ведущий тематический тренер МИГИС по системной семейной терапии в гештальт подходе.Степанова Мария БорисовнаДата публикации07.09.2016комментарий1
• Путешествие героя. РождениеПрежде чем пуститься в великое путешествие в поисках Своего пути, мы должны сначала понять, кто мы сейчас, в какой точке своего пути находимся. И самое главное, что в наших «чемоданах» (какие ценности, нормы, установки). Что нам важно взять с собой, а что оставить, как уже ненужное и лишнее. Автор: Марина Иванова - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущий тематический тренер МИГИС по арт-терапии.Дутний Марина ВасильевнаДата публикации29.08.2016комментариев0
• Прокрастинация. Я долго думаю над тем, чтоб начать жизнь.Тема прокрастинации нынче "обмусолена" и "пересмакована" в блогах, журналах и статьях вдоль и поперек. Я никогда о ней раньше не задумывалась, потому что всегда была довольно спонтанной в решениях, принимала их быстро, если нужно, и даже если не нужно быстро и некуда спешить. Однако, за последний год прокрастинация стала сопутствующей моей жизни темой, по мере того, как я стала учиться замедляться. И я решила поделиться своими наблюдениями, выводами и взглядами на феномен прокрастинации, его глубинные причины и способы решения. Автор: Бакеева ОльгаДата публикации02.08.2016комментариев0
• Истеричность в подростковом возрастеИстеричность у своего подростка - пугает, ставит в тупик, заставляет задуматься о себе, как об успешном родителе, вызывает стыд и неуверенность в своих воспитательных способностях. На самом деле – это нормальный процесс, понимая истоки которого и выполняя простые рекомендации, возможно помочь своему подростку и себе прожить этот непростой феномен. Автор: Сыченко Оксана - к.е.н., психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, групповой терапевт, терапевт МИГИС.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации15.07.2016комментариев0
• Контролирующее внимание и игнорированиеКак иногда полезно бывает по-гештальтистски замедлиться и понаблюдать, что происходит! Игнорирование - одна из самых разрушительных форм агрессии, но как прячется порой! Как маскируется под заботу! Моя заметка об этом. Автор: Степанова Мария - психолог, гештальт-терапевт, супервизор, организационный консультант в гештальт подходе (бизнес-консультирование), ведущий тематический тренер МИГИС по системной семейной терапии в гештальт подходе.Степанова Мария БорисовнаДата публикации30.06.2016комментариев0
• Терапия гиперответственностиВ статье рассмотрена гиперответственность как элемент зависимого поведения, способы ее проявления и характеристики, приведен пример терапии гиперответственного поведения из личной практикию. Автор: Сыченко Оксана Александровна - к.е.н., психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт, групповой терапевт, терапевт МИГИС.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации29.06.2016комментариев0
• Почему мы злимся на подростков?Замечали ли Вы за собой, как порой заводитесь с полуоборота, и начинаете гневаться на своих детей-подростков? Что происходит с нами, каковы причины неконтролируемых вспышек гнева или приступов раздражения на своих подрастающих детей и каков выход - рассказывает психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, Оксана Сыченко.Сыченко Оксана АлександровнаДата публикации08.06.2016комментариев0