0 Корзина пуста
Заказать звонок
Позвоните нам+38 067 532 53 53
Напишите намinfo@migis.org
Список литературы по психологии на разные случаи жизни, или Что читать?

Список литературы по психологии на разные случаи жизни, или Что читать?

Зная, что чтение – моя большая любовь, мне часто задают вопрос, что почитать. Ответ на этот вопрос, конечно же, всегда зависит от того, кто спрашивает и что его интересует, поэтому я попробую здесь сформулировать перечень тем, случаев и вариантов, что же почитать. Все честно мною прочитано и качество мне известно, эти книги правда хороши.

Итак, если вы только пришли в психологию, только начали учиться психологии или психотерапии, или вы пришли как клиент и Вас заинтересовало, что же здесь делают и как, то можно начать узнавать этот прекрасный мир психотерапии с книг, которые будут понятны и увлекательны одновременно.

Мой любимый автор Ирвин Ялом, американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета, противник формального и бюрократического подхода в психотерапии, написал ряд ярких и увлекательных произведений.
Начать стоит с книги «Лжец на кушетке», она увлекательная, художественная и читается легко.

Потом «Когда Ницше плакал», дальше «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы». Эти книги приоткроют завесу тайны над миром психотерапии.

Более сложные его работы, касающиеся экзистенциальных вопросов страха смерти, старения и смысла жизни, тоже очень хороши и вполне легко читаются, это «Мамочка и смысл жизни», «Шопенгауэр как лекарство», «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».

Хорхе Букай, аргентинский психотерапевт, пишет чудесные понятные книги, тоже очень художественные, что в начале пути познания психотерапии очень важно, чтобы чтение не превращалось в нудное мучение.

«Любить с открытыми глазами» - начните с нее. «Письма Клаудии», «Истории для размышлений», «Я хочу рассказать вам о…». «Кандидат» - в 2006 году эта книга получила испанскую литературную премию за лучший роман на испанском языке, это третья по щедрости литературная премия в мире после Нобелевской. Хорхе Букай пишет понятно, с юмором и мудростью, я получила много удовольствия, читая его книги.

Если Вы находитесь в разводном или предразводном состоянии, вам стоит почитать книгу Хорхе Букая, которую он написал в соавторстве с Сильвией Салинес «Все (не) закончено».

Следующий блок – семейные вопросы.

Есть ряд авторов, который для меня начинается с Карла Витакера, это американский психиатр, один из основателей семейной терапии. Его книга «Полночные размышления семейного терапевта» переформатирует систему представлений о том, что такое семья и какие процессы внутри нее происходят, к дальнейшей пользе читающего. Психологам, намеревающимся заниматься семейным консультированием, читать обязательно. Всем, кто хочет хорошо жить в семье но пока не понимает, как это возможно – тоже читать эту книгу. А вот тем, кто уверен, что все про семью знает, идеи доктора Витакера могут перевернуть систему представлений, что здорово освежает, если не сопротивляться. В любом случае, книга полезная.

Следующий автор, к чьим работам стоит обращаться за ответами на семейные вопросы – Вирджиния Сатир. Это американский психолог, психотерапевт, она внесла большой вклад в развитие семейной психотерапии. «Коммуникация в психотерапии» - отличная книга с множеством практических заданий, которые можно делать самостоятельно, с ясными и понятными объяснениями, начните с нее и не останавливайтесь на этом, «Вы и ваша семья», «Как строить себя и свою семью», читайте все, что найдете.

Вопросы взаимодействия в паре всеобъемлюще раскрыты в книге Эллин Бэйдер и Питера Пирсона «В поисках мифической пары».
Тем, кто с интересом относится к теме системных расстановок, слышал об этом методе, возможно, видел его в работе, или хотел бы узнать о нем побольше, можно обратиться к первоисточнику и заглянуть в книгу Берта Хеллингера «Порядки любви». Кроме знакомства с методом, эта книга упорядочивает представления о семье как системе и открывает много интересного.

Дмитрий Соколов в книге «Любовные реки, семейные берега» - с юмором и пониманием нашего менталитета раскрывает глубинные смыслы семейных сценариев, скрытых динамик в семье. Его же «Лоскутное одеяло или психотерапия в стиле Дзен» я просто очень люблю, рекомендую. А «Книга сказочных перемен» - чудесный сборник притч с терапевтическим смыслом, на все случаи жизни.
От вопросов семейных можно плавно перейти к вопросам более жестким, болезненным, о насилии, ярости, ненависти, бессилии и ситуациях «за гранью».

Здесь стоит начать с книги Ролло Мэя «Сила и невинность». Ролло Мэй – известный американский психолог и психотерапевт, теоретик экзистенциальной психологии. В своих произведениях подвергает тщательному рассмотрению основные проблемы человеческой экзистенции: добро и зло, свобода, ответственность и судьба, творчество, вина и тревога, любовь и насилие. Наиболее известная его книга — «Любовь и воля» — вышла в 1969 году, стала бестселлером.

Дальше - «Токсичные родители» Сьюзен Форвард. Сьюзан Форвард - доктор философии, преподаватель, всемирно известный психотерапевт, две ее книги «Токсичные родители» и "Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят" стали бестселлерами. Вторая -тоже хорошая книга, однако мне первая понравилась больше.

«Драма одаренного ребенка и поиск собственного «Я» швейцарского психолога, психоаналитика Алис Миллер – потрясающая книга, где можно найти множество ответов на свои вопросы, почему со мной так и что вообще со мной такое. Эта книга посвящена природе детских травм, полученных в ходе воспитания, в особенности – неочевидных.

Родители детей, а также взрослые, которые пытаются разобраться в собственном детстве, много полезного найдут в книгах Вайолет Оклендер «Окна в мир ребенка», «Скрытые сокровища. Путеводитель по внутреннему миру ребенка». Вайолет Оклендер – доктор психологии, специалист по семейному, детскому консультированию, гештальт-терапии.

Женская тема. Вместо того, чтобы читать «глянец» или околопсихологические книги, которых в магазинах тонны, откройте книгу Клариссы Пинкола Эстес «Бегущая с волками», чтобы лучше понять женскую природу, психологию, найти ответы на важные вопросы. Кларисса Пинкола Эстес - американский психоаналитик юнгианской школы, Как посттравматический специалист, Эстес начала свою работу в 1960 году в Edward Hines Jr. Veterans Hospital в Иллинойсе. Она работала с ветеранами первой и второй мировых войн, с солдатами корейской и вьетнамских войн, которые остались инвалидами. Эстес разработала процедуру посттравматической работы для спасателей после землетрясения в Армении.

Секс. То же самое. Вместо 20 советов из глянца, если у Вас не ладится с сексом или практика требует лучшего понимания этих непростых вопросов, стоит почитать Александра Лоуэна «Любовь и оргазм». Александр Лоуэн – американский психотерапевт, в 1940-е — начале 1950-х гг. — ученик Вильгельма Райха, исследователь проблем сексуальности.

Отношения дочерей с мамами. Каролин Эльячефф, Натали Эйниш: «Дочки-матери: третий лишний».
Кто такие «нарциссы» и что с этим делать: Сэнди Хотчкис «Адская паутина: как выжить в мире нарциссизма».

Зависимые отношения, отношения с зависимым (алкоголик, наркоман): Москаленко Валентина Дмитриевна – психотерапевт, психолог-нарколог, доктор медицинских наук, профессор, написала ряд очень полезных и понятных книг: «Зависимость – семейная болезнь», «Когда любви слишком много», «Созависимость при алкоголизме и наркомании», «Что угодно для души».

Барри и Дженней Уайнхолд в своей книге «Освобождение от созависимости» открывают понимание того, как формируется созависимость, а также – где возможность освобождения из этой ловушки. Много полезных упражнений и практических рекомендаций.
Депрессия, эмоциональное выгорание, в т.ч. профессиональное выгорание – Альфрид Лэнгле «Дотянуться до жизни».

Психологическая травма. Питер Левин «Пробуждение тигра – исцеление травмы», Альфрид Лэнгле «Травма и смысл», это статья, короткая, но очень емкая и важная. Книга Дональда Винникотта «Маленькие дети и их матери» не совсем в тему психологической травмы, но тоже может помочь разобраться в этой теме.

Для того, чтобы понять, как устроен наш мозг и легко усвоить сложные идеи психофизиологии на уровне «пользователь», можно почитать следующие книги. «Мы – это наш мозг. От матки до Альцгеймера» - научно-популярная книга, которую написал Дик Свааб, нидерландский нейробиолог, профессор, директор Нидерландского института головного мозга.

Оливер Сакс, американский невролог и нейропсихолог, написал чудесную книгу «Человек, который принял свою жену за шляпу» - в традиции «клинических рассказов», понятно, просто, интересно, с возможностью освоить материал, который иначе пришлось бы сложно добывать из учебников.

Александр Романович Лурия, советский психолог, основатель нейрофизиологии в СССР, выдающийся советский психолог, который имел высокий международный авторитет, написал много чего, а вот что будет доступно, понятно и интересно: «Маленькая книжка о большой памяти (ум мнемониста)» и «Потерянный и возвращенный мир». Эти книги написаны человеческим языком и дадут возможность прикоснуться к таинству функционирования психики. «Романтические эссе» его же - просто для удовольствия, почитайте.
Приятного и полезного вам чтения!

 

Комментарии
Вконтакте
Facebook
Оставить отзыв
Ваш отзыв будет первым